熬夜伤肝又伤眼？新加坡人的肝眼同养指南

加班到深夜、手机刷不停、应酬躲不掉……现代人的肝脏和眼睛，大概是身体里最"累"的两个器官。中医讲"肝开窍于目"，肝血充足，眼睛才明亮。熬夜伤肝，肝伤则目损——护肝和明目，其实是一件事。

为什么肝和眼要一起养？

传统中医认为"肝藏血，开窍于目"，眼睛的滋养依赖肝血的濡养。长期熬夜、用眼过度，消耗肝血，就会出现眼睛干涩、视物疲劳、脸色暗沉。养肝护肝，就是为眼睛"供血"。

护肝明目的经典成分

奶飞蓟（水飞蓟）——西方传统护肝草本，奶蓟素帮助支持肝功能；枸杞、决明子、菊花——传统明目食材；山桑子（越橘）富含原花青素 OPC；叶黄素——视网膜中的天然抗氧化成分，人体无法自行合成，需日常补充。

肝好眼才亮。以上产品由新加坡 GMP 认证工厂 Herb & Fashion 生产，成分透明、批次可溯。以上内容为一般健康信息参考，不构成医疗建议，具体健康问题请咨询医生或专业人士。如有肝脏疾病请遵医嘱。想了解适合你的养肝明目方案？欢迎咨询我们的产品顾问。